Rudercamp in Litauen, Trakai,

Lernen oder perfektionieren Sie das Rudern in Trakai, Litauens Hauptstadt des Rudersports. In dieser märchenhaften Seenlandschaft, umgeben von Naturschutzgebieten und historischen Schlössern, kann man sich ganz auf das Rudern und das Erleben der einzigartigen Natur konzentrieren. Das wissen auch die Spitzensportler zu schätzen, und so ist es nicht verwunderlich, dass Trakai Austragungsort internationaler Rudersportveranstaltungen ist, wie z. B. der Junioren-Weltmeisterschaft im Rudern 2017. Ein perfekter Ort für eine Ruderklinik.

Teilnehmer und Ziele

Unser Anfängerprogramm ermöglicht es Ihnen, das Rudern sehr schnell zu erlernen und bereits nach 4 Tagen im Einer rudern zu können. Anfänger und fortgeschrittene Ruderer werden nach dem Camp viel besser rudern können und in der Lage sein, jedem Team in Ihrem Verein beizutreten. Die Masters nutzen die Rennstrecke und verbessern ihre Körper- und Rudertechnik.

Ausbildungsprogramm:

4-tägiges Ruderprogramm mit 7-8 Rudereinheiten. Die Videoanalyse gibt Ihnen ein perfektes Feedback zu Ihrer Ruderleistung. Sie beginnen mit einer Coaching-Sitzung am Vormittag und einer am Nachmittag. Wir erklären Boote und Rudertechniken in englischer und deutscher Sprache, je nach Verfügbarkeit der Trainer. Die meisten unserer Trainer sind Medaillengewinner bei internationalen Regatten oder Teilnehmer an WRCHAMPS oder Olympischen Spielen. Bitte beachten Sie: Wir möchten, dass Sie das Camp genießen. Bitte teilen Sie uns also Ihre Präferenzen mit: Nur Skiff, mit jemanden zusammen? Konzentration auf den Körper oder auf die Ruderarbeit? Sagen Sie es uns, wir helfen Ihnen gerne, Ihre individuellen Bedürfnisse zu erfüllen!

Reisen:

Individuelle An- und Abreise/Transfer kann arrangiert werden.

Registrierungvia E-Mail: team@rowing-in-europe.com

Kosten/Doppelzimmer:

• Standard Ruder Camp:
• 3 oder 4 Übernachtungen in einem schönen Hotel am Seeufer, inkl. Frühstück und 4 Tage Rudern.
• Fragen Sie nach Preisen und genauen Daten.
• Je nach Programm: Coach pro Zusatztag, fragen Sie nach Ihrem individuellen Angebot.

Separate Bootsvermietung möglich, Einzelzimmerzuschlag

Verfügbare Termine für die Camps:

• Mai 21-26
• Mai 27-Juni 2
• August 6-11
• August 26-31

Persönliches Coaching:

Coaching-Preise für Einsteiger:

55 Eur/Stunde (Einzelperson, in einem Doppelrennboot mit einem Trainer)

35 Eur/Stunde/Person in einem Vierer/Quad (Gig-Boote)