Sprühen oder Waschen Immer wieder ärgere ich mich über den Verlust der Imprägnierung, wenn ich meine Ruderkleidung wasche. Das Thema habe ich schon bei meiner
Gewaschen und imprägniert? Wie Sie Ihre funktionelle Ruderausrüstung imprägnieren Was ist mit meiner Ruderweste los. Nach dem Waschen ist die Imprägnierung ganz weg. Keine hydrophobe
Sophie Mackenzie führt die von ihr ausgewählten Dehnübungen für Ruderer durch, die müde Beine und verspannte Muskeln haben. Diese Sequenz kann man nach dem Rudern
Was passiert, wenn Sie trotz Ihrer Bemühungen die Reihe mit einem neuen Satz Blasen beenden? Ruderblasen sind die häufigste Verletzung. Es gibt viele Theorien und
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